コロナにかからない人食べているもの！

2022年6月出版の『新型コロナに発症した人しなかった人』から
コロナ陽性になった人がよく食べているものをAIを使って分析。
この調査によると、新型コロナ感染発症リスクが高い5つの食品がありました。
①甘いもの
②悪い油
③乳製品
④小麦製品
⑤添加物

一方、新型コロナにかかりにくい人が食べているものは
①海藻類
②豆類
③根菜類
④果物
⑤発酵食品

このデータは、ダイエットにもあてはまりますね😊
ストレスを溜めないこともポイントです。
バランス良く免疫力が向上する食生活を意識していきましょう！